Такое видение я себе написала начав курс осознанности от life design в ноябре 2018:
Если я стану осознанной на 100%, то я бы меньше переживала, а больше делала, и не на автопилоте, а радуясь каждому действию. Мой образ жизни стал бы более правильным - больше йоги, полезного питания, и времени на себя, а не в интернете, листая страницы друзей и своих новостных лент. Я бы больше читала, писала, или наслаждалась окружающей меня дейтвительностью, в том числе природой. Также я думаю, что мои эмоции были бы более понятны и естественны, я бы лучше понимала себя и свои ощущения, и вообще жила бы в соответствиии со своими мечтами и планами, а не как придется.
Надеюсь, что у меня получилось приблизиться к нему.
На данный момент в интернете я сижу часто, минимум 3-4 часа в день - Фэйсбук, инстаграм, стодневка, моя семья, квора. А читаю книги я раз в полгода. Хочется я надеяться, что я начну правильно расставлять приоритеты. Книги расширяют сознание и видение мира. Соц сети загружают мозг информациеонным мусором. Согласна?
О чем вы мечтаете? Каким вы видите себя через год, два... десять лет? Опишите свою жизнь сейчас. Напишите, к чему стремитесь, перечислите свои планы на будущее. Фантазируйте!
Вы можете заказать (помимо email) доставку почтой настоящего бумажного письма. Письмо придёт в аккуратном почтовом конверте через год, пять или десятки лет, когда Вы о нём уже забудете.
Сделайте приятный сюрприз сами себе или своим друзьям!