Помогите мне

Привет. Меня зовут Ваня, мне 22 года.
У меня есть одна проблема, но для начала предыстория этой проблемы.
В 2018 году, я познакомился с девушкой, там началась стандартная ситуация и мы начали встречаться, встречались 3.5 года. Последние пол года, были очень тяжёлыми, вечные ссоры, конфликты. 1.5 месяца назад, мы решили расстаться и разъехаться, я был спокоен, так как сам хотел этого, а она была в депрессии, плакала, звонила мне и просила помочь ей, а я не хотел этого, я не хотел с ней ничего общего, она ужасно страдала. Через 3 дня как она мне ни разу не позвонила, позвонил я ей. Она заливала горе с подругами. И в тот день меня накрыло, я понял что потерял самого родного человека, а она уже отошла и ей было хорошо. Потом я начал делать разные глупости чем только усложнил ситуацию, рыдал как маленький мальчик, назыанивал ей, умолял вернуться, говорил что поменялся и у нас всё будет хорошо, но всё безуспешно. Прошло больше месяца, я уже успокоился, начал общаться с другими девушками (но каждый день вспоминаю её).
Так вот, проблема в том, что я решился позвонить ей сегодня, но когда я позвонил, я узнал что она уже с другим парнем и мне опять стало слишком больно, опять я хочу плакать, хочу вырвать из себя это чувство.
Как мне жить дальше? Как забыть её? Я не могу уже выносить эту боль. Помогите мне пожалуйста.